【銭湯サウナ】若松河田 弁天湯
こんにちは！ちんぴりちゃんです
昨日は新宿に用があったので新宿エリアの銭湯に
サウナイキタイで探してみるとサ室の温度が高めの弁天湯さんを発見！！
新宿御苑駅から歩いて13分。（若松河田からの方が近い）
結構道暗くて怖かったし、犬のふんを踏みそうになり、
なんか泣きたくなった。
夜は該当あるけど結構暗いです。
古き良き系銭湯の雰囲気を体験！
閑静な住宅街に弁天湯の明かりが！！
サウナの人はアメニティ一つもらえる。
顔パックとかヘアオイル的なのもあったよ
番頭のおっちゃんはメッシュのランニング着てて、
乳首の透け具合がイケてたね。
脱衣所が広～い！
脱衣所が広々。
ノスタルジックですよ。
風呂上がりに軽くヨガやってる人とかアイス食べながらテレビ見てたり、
自由な感じでよかったですね。
銭湯で今時ないロッカーの中にコンセントが設置してあるので充電もできちゃうの。
サウナは２つ！オスマン浴とは？
日替わりで男女入れ替えでこの日は、
ドライサウナとオスマン浴サウナでした。
オスマン浴！？？
はい、おそらくスチームサウナの事です。
オスマン＝トルコ
トルコといえばハマム（トルコの銭湯）
そういうこと？！
結構湿度があって割とハマム感は出てた。
オスマン浴って調べても弁天湯さんしか出てこないから
独自につけた名前なのかしら？！
ドライサウナの方はね、天井にあった温度計が90度くらいだったから
おそらく85度くらい。遠赤外線だったゆっくり芯まであったまる。
受付でサウナマット借りれて、サ室の入り口に足用のマットが置いてあるから
マットがびしょびしょ、、、とかない！！
水風呂はずっと入ってられる温度だけど、中で対流させてるからそれほどぬるくなかった。柔い水風呂
なかなか居心地のいい銭湯でした。
次は絶対脱衣所でみぞれでも食べる！！
銭湯サウナ恒例の飲み屋探し
弁天湯から８分くらい御苑に向かって歩いていたらやきとんの暖簾が！
やきとりかやきとんに目がない自分です。
え、、、ビールと串ってなんでこんなに合うの！？？？
ビールがいつの間にかない現象起きるよね。
２件目行くつもりなかったのに、ベルクの前を通ったら空いてる！
ベルクはもう大好きだから比較的空いてたら自然と入店してしまう病
さすがに21時ごろだったのでカレーはなかったけど
ハーフ＆ハーフと生ハムで大優勝ですわ
ほんとベルクって何頼んでもおいしい。
幸せな〆でした！！
私がサウナに行く理由
サウナに行ったらメリットめっちゃある
こんばんは、ちんぴりちゃんです！
今日上司にサウナに行く理由って何？って聞かれたんですね。
自分でもあまり考えたことなかった・・・
ので、考えてみた。
合法でラリれる
ラリる＝ととのう
ということですね。
ととのうとは、
- サウナで十分身体を熱くする（６～12分くらい）
- 水風呂（100秒くらい入ってる）
- 休憩（外気浴だとなおいい）
を３回～４回繰り返すと交感神経が刺激されて、血流が良くなるんですよ。
それがととのう。
ディープリラックス。
とても気持ちいいのさ。
自分がととのってる時に思うことは
- さっきまでの憂鬱な気持ちがなくなる
- 悩んでたことなんてどうでもよくなる
- 人目を気にしなくなる
- 平和を願う
「やべえｗｗｗｗｗ」
と思うかもしれないけど、 ほんとに自然と平和願うと思う
なんか賢者タイムと同じ類なのかしらね
なんとなく風邪を引かなくなった
サウナ通う前は結構季節ごとで風邪引いてたんですが、
そんなこともなくなりました。
これは最近気づいたことなので、
免疫高めるために入るってのも意識してますね。
サウナ飯が至福
これはね、
体の血行が良くなるからだと思うんですが、、
サウナ後の食事ってほんとうにおいしいんですよ！！
お酒も進んじゃうし！
もう私がサウナに行く理由の７割はこれかもしれない！！
ただサ飯で悪玉コレステロール値が高くなったのは間違いないわｗ
ひとつデメリットあったｗｗｗ
銭湯だと近所のおいしい町中華とかしびぃ～飲み屋があるから
それをまた見つけ出すのが、たまらないんですよ～
う～ん、マンダム
【銭湯サウナ】錦糸町 黄金湯
おしゃ銭の黄金湯に上陸！！
ついに、行ってきましたよ。
リニューアルして2週間ちょいの黄金湯さん
もうね、ここは清澄白河ってくらいおしゃれ。
おしゃ銭湯って緊張するんですよ。
オープン前から人が10人前後待ってましたね。
土曜日の15時オープンと同時にIN！！！
まずチケット買う→下駄箱→受付でした
サウナの人はフェスでつける耐水性のバンドを手首つける。ここもオシャポイントやな
浴室は打ちっぱなし系無機質オシャ
気になるサウナは
浴室は独特な匂い。
これは薬風呂の匂いか、下水の匂いなのか本気で悩みました。
女湯は露天風呂がない代わりに炭酸泉があるよー
サ室がやべえ
サ室は結構狭いです。４人しか入れません。
しかしだな。リニューアルして新しいからかめちゃくちゃヒバのいい香りがするんだ。
しかも女湯の方はセルフロウリュできるんだぜ。（15分置きにロウリュはできる）
あのストーブに水かけるジョワァァァァァアって音癒されるよな
サイコーだよな。まるでフィンランド！！気分だよ！
水風呂は微笑んでいるかのような水温
水風呂は23度。ずーっと入っていられる。
ぬるめの水風呂にしばらく入るのも悪くなかった。
黄金湯ビールで大優勝！！
黄金湯行く前は、は？？なんで男湯は16度でしかも外気浴スペースあんの？？この格差よ！！
とか怒り狂ってたけど、入ってしまったらどうでもよくなってしまった。
水曜日のみ入れ替えなのでそこを狙うか・・・
サウナ行ったらやっぱり丸く収まるね。平和だ。
尻込みしてたけど勇気出して行ったら結果的によかったしやり遂げた感あるからとりあえず行ってみてね！
オープン後１時間過ぎたら比較的空いてたよ
やり遂げた後は受付裏のバーカウンターで黄金湯ビールを！！
【初心者おすすめ】三鷹 千代乃湯【銭湯サウナ】
こんにちは！ちんぴりちゃんです
このくそ蒸し暑い夏でも土日は必ずサウナに行くと決めてる。
しかし最寄り駅から徒歩20分弱、東京の外れ在住。
今回は車で40分かけて三鷹の千代乃湯に行くことにしました！！
千代乃湯の行き方
電車なら三鷹駅からバスがおすすめ
歩きだったら駅から35分くらいで着きまーす
あの看板が見えたらオアシスはすぐそこです
地元の有名なおっさん感あって好き！
千代乃湯に潜入！
券売機で入浴料+サウナ券を買い受付へ
サウナキーにセロテープで入館時間を書かれるので時間厳守です（入浴は２時間でした）
ロビーを抜けて、、
たこ焼きとか焼きそばとかご飯系もあったよ
いざ、出陣！！
脱衣所
脱衣所のロッカーは百円玉がいるので小銭作っといてね
受付前にも両替機あります
ドライヤーは30円でしたよ
気になる浴室は？
銭湯の感じがしない！浴槽も広いし、庭園のような露天風呂もあるよ
もう銭湯ワンダーランドよ！
衛生面は細かいところも気にしちゃうけどきれいだった！全く気にならなかった！！
年数経ってる銭湯でも掃除が行き届いていると大好きになっちゃうよね。
サウナ
脱衣所のドア付近にサウナマットあるのでそれをもって入室
銭湯にしてはひっろ！！１２人くらい入ると思う
日曜日の19時頃に行きましたが、サウナはかなり空いてたし、ヌシはいなかった
室温は80度（上段）、サウナエンジニヤリングのストーブだから心地いい汗かけまっせ
水風呂
20度とぬるめですが、バイブラありの深めで冷たく感じる
20度前後だといくらでも入ってられるのな、、、
水風呂こわい！って思ってる人おすすめですぞ
この日は子供が多かったのでプール感覚ではしゃいでたんですよ、潜水したりとかしてね。
初めて銭湯で注意した、ワイもおばさんになったもんだな
休憩（ととのいスペース）
露天風呂が庭園のようになっているんですが、、（割と草がうっそうとしている）
池があるんですよ。橋もあって。（池には入れません）
橋を渡ると何かあるのかなと思うじゃないですか、、、
ベンチが３つ置いてあるだけ。冬はそこで外気浴おすすめします
今時期虫がさまよってるので、クーラーでキンキンに冷えた脱衣所で休憩してました。
まとめ
ととのわずでしたが、またなごみに来たいなと思いました。
１時間に１度は店員さんがサ室に来てくれて「テレビのch変えますか？」とわざわざ聞きに来てくださる。困ってたら声かけてくれたりとか店員さんが優しいのよ。
千代乃湯さんはデイサービスもやってるそうで、ほとんどのところに手すりがあったよ！
総合的に居やすかったのでサウナ初心者には是非おすすめしたい場所でした。
【自己紹介】ボケないために今日からブログやる
こんにちは！ちんぴりちゃんと申します。
このページを見ていただきありがとうございます。
初めてブログを書くので自己紹介していく！！
自己紹介
名前：ちんぴりちゃん
出身：埼玉県
年齢：20代
職業：会社員です。衣装つくっておる
趣味：サウナ、ラジオ（NACK５、J-WAVE）散歩、観劇
なぜブログを始めるのか？
仕事が休みの毎週土日は入浴施設に必ず行くのですが、
最近何にも関心なく入っているもんだからなかなか思い出せないのね。。。
昨日食べた夕飯なんだっけと同じじゃん
スマホ見すぎると情報量が多すぎてどんどん忘れてっちゃう
思い出せないことが多くてマジで悩みました
悩んだ末、苦手な文章を意識して書いてたら少しは記憶力よくなる気がしたんですよ
だからやるのさ！！
ブログで何を伝えるの？
せっかく毎週休みの日にサウナ施設に行ってるのに何もしないなんてもったいねえ・・・
ということで主にサウナ施設を紹介していきたいと思う
水着の着れるサウナ施設に行きたいから減量中なのでその経過も
毎日更新できるようにに頑張るよ！！
